11 Cosas que deberías saber acerca de la Chía

Yo todavía hace unos pocos meses no sabía de su existencia ni mucho menos todo lo saludable que eran éstas pequeñas pero super poderosas semillas, te dejaré un listado de algunas cosas importantes que seguramente no sabías acerca de la Chía pero que realmente son muy importantes, acompañame a leerlas:

Formas de utilizar las semillas de Chía

Las semillas de chía se venden por lo regular así, en semilla, pero también podemos molerlas ya que son extremadamente ligeras y es muy fácil añadirlas a cualquier alimento para darle un diferente sabor. Sin duda también es posible comerlo solo, puede ser en cucharadas entre comidas ya que estas grandiosas semillas son muy fáciles de masticar y no tendremos ningún problema a la hora de ingerirlas de la manera que quieramos da un vistazo a algunas otras formas de uso de la Chía.

5 hechos asombrosos de la Chía

Hay muchas cosas que no conocemos acerca de las semillas de chía es por eso que a continuación daremos a conocer cinco hechos importantes y asombrosos que estoy seguro de que no tenías idea, es por eso que yo te recomiendo que empieces a utilizar estas asombrosas semillas en tu vida diaria, sin lugar a duda verás cambios notables en tu salud, ahora acompañame a leer los siguientes puntos:

Las semillas de chía

La palabra Chía proviene de la palabra de origen Maya que significa “fuerza”. Se cree que los aztecas y los mayas fueron los primeros en utilizar las semillas de chía en el año 3500 antes de Cristo. Fue un elemento básico de la dieta estos pueblos antiguo, este súper alimento muy venerado en esas épocas era considerado mágico y divino debido a su capacidad para aumentar la resistencia y la energía durante largos períodos de tiempo.

Las semillas de Chía fueron cultivadas en el centro de México hasta el 1700. Pero después de la conquista española, el cultivo y el uso de semillas de chía fueron prohibidos ya que fue utilizado por nativos en ceremonias religiosas.